Примерно 80% населения испытывает постоянные боли в спине. Виной тому становится как не сформированная в детстве правильная осанка, так и отсутствие постоянных упражнений, без которых мышцам просто не достает силы, чтобы поддерживать корпус. По счастью, проблему можно решить и без медикаментозного вмешательства. Достаточно будет регулярной работы в спортзале. Впрочем, здесь тоже нужно действовать с умом — не все упражнения подействуют на больную спину благодатным образом. Мы собрали для вас пятерку лучших движений, которые не только укрепят мышцы, но и помогут избавиться от застаревшей проблемы.
К чемпионату мира по футболу, который в 2018 году пройдет в нашей стране, подготовлены 6 стадионов. На очереди еще 6 стадионов, строительство или реконструкция которых должны закончиться в ближайшее время. Давайте узнаем, во сколько обошелся каждый из 12 стадионов бюджету.
Фанатка колумбийского футболиста Хамеса Родригеса выбежала на поле во время товарищеского матча между сборными Колумбии и Австралии, чтобы сделать совместное с ним фото, однако стюарды стадиона были готовы к подобным ситуациям. Именно так и появилась серия этих забавных снимков.
Неприятная колющая боль в боку знакома каждому, кто хоть раз бегал в принципе. Резкая боль появляется неожиданно, бежать становится просто невозможно. Почему так происходит?
Как вы думаете, чем занимается эта очаровательная блондинка?
