Рассматривать новую родинку или пятно на коже бывает довольно страшно, потому что наш мозг устроен так, что мы тут же начинаем думать о худшем из возможных вариантов. Конечно, это не всегда так, но легче нам от этого не становится

Сегодня быть стройным и подтянутым должен каждый, кто задумывается о своей жизни. Внешность определяет не только отношение к вам других людей и, что более важно, формирует адекватную самооценку. Но что делать, если на постоянные и упорные тренировки банально не хватает времени? Не волнуйтесь. Есть элементарные способы привести себя в форму за короткое время — десять минут в день уж можно выкроить в любом случае.